読書習慣化への道

挫折しない読書の始め方：読みやすい本の選び方と楽しみ方

読書が苦手と感じる方へ：最初のステップを踏み出すために

読書を始めたいけれど、「何から読めば良いか分からない」「読んでもすぐに集中力が途切れてしまう」「なかなか読み終わらない」と感じた経験はありませんか。仕事や日々の生活に追われ、まとまった時間が取れない中で読書習慣を身につけるのは難しそうだと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

このサイト「読書習慣化への道」では、そうした読書への苦手意識や、時間がないという課題を抱える方々が、無理なく読書を生活に取り入れ、習慣にしていくための具体的な方法をご紹介しています。

この記事では、特に「何を読めば良いか分からない」「長文を読むのが苦手」という方に向けて、挫折しにくい「読みやすい本の選び方」と、読書自体をもっと「楽しむための工夫」に焦点を当てて解説します。

なぜ最初の1冊が重要なのか

読書習慣を身につける上で、最初に手に取る本は非常に大きな影響を与えます。もし最初の1冊が難解すぎたり、興味を引かない内容だったりすると、「やっぱり読書は苦手だ」と感じてしまい、その後の読書意欲が失われる可能性があります。

逆に、最初の1冊が「面白かった」「読んでよかった」と思えるものであれば、次の本へ進むモチベーションに繋がり、読書を続けるための良いスタートとなるでしょう。

そのため、読書習慣化への第一歩は、自分にとって「読みやすい」「面白いかもしれない」と感じられる1冊と出会うことなのです。

挫折しない「読みやすい本」を選ぶステップ

では、具体的にどのような基準で本を選べば良いのでしょうか。読書が苦手な方でも取り組みやすい本の選び方をいくつかご紹介します。

1. 興味のあるテーマやジャンルを選ぶ

   • まずは「読んでみたい」「知りたい」と素直に思えるテーマの本を探しましょう。ビジネススキル、趣味、歴史、ミステリー、ファンタジーなど、どんなジャンルでも構いません。自分の関心がある分野であれば、内容に入り込みやすくなります。
   • 普段見ているテレビ番組やSNSで話題になっていることに関連する本から探してみるのも良い方法です。

2. ページ数が少ない本から始める

   • 分厚い本を見ると、それだけで圧倒されてしまうことがあります。最初は、200ページ以下の文庫本や新書、単行本など、比較的ページ数の少ない本を選んでみましょう。短時間で読み終える達成感を味わいやすくなります。

3. 平易な文章で書かれた本を選ぶ

   • 専門用語が多い本や、一文が長い複雑な文章で書かれた本は、読むのに労力がかかります。書店で少し立ち読みしてみて、自分が理解しやすいと感じる文章かを確認するのもおすすめです。
   • ライトノベルや、特定のテーマを分かりやすく解説した入門書などは、比較的平易な言葉で書かれていることが多い傾向があります。

4. デザインや装丁が魅力的な本を選ぶ

   • 表紙のデザインや挿絵、本のサイズなども、手に取りやすさや読むモチベーションに影響します。自分が「読んでみたい」と直感的に感じる装丁の本を選ぶのも、大切な要素です。

5. ベストセラーや話題の本を参考にしつつ、レビューも確認する

   • 多くの人に読まれている本は、内容が分かりやすかったり、物語として面白かったりする場合が多いです。ベストセラーリストや書店のランキングを参考にしてみましょう。
   • ただし、話題の本が必ずしも自分に合うとは限りません。気になる本があれば、オンラインストアのレビューや書評サイトなどで、他の読者の感想をいくつか見てみることをおすすめします。「読みやすい」「一気読みした」といったレビューは参考になるでしょう。逆に、「難しい」「途中で読むのをやめた」といったレビューが多い本は、最初の1冊としては避けた方が無難かもしれません。

読書をもっと楽しくするための工夫

本を選んだら、次は実際に読む段階です。読むこと自体へのハードルを下げ、楽しむためのちょっとした工夫をご紹介します。

1. 読む場所と時間を決める

   • 「読もう」と思っていても、なかなか実行に移せないことがあります。毎日決まった時間（例：寝る前の15分、通勤電車の移動中）や場所（例：お気に入りのカフェ、静かな部屋）で読む習慣をつけると、読書がルーティンに組み込まれやすくなります。
   • 「スキマ時間読書」も非常に有効です。詳しくは別途記事で解説しますが、数分でも本を開く意識を持つことが大切です。

2. 声に出して読んでみる

   • 目で追うだけでなく、声に出して読んでみると、文章のリズムを感じやすくなり、内容が頭に入ってきやすくなることがあります。ただし、周りに人がいる場所では難しいので、自宅などで試してみてください。

3. 完璧に理解しようとしない

   • すべての単語や概念を完全に理解しようと意気込むと、疲れてしまうことがあります。最初は内容の大筋や自分が気になった点だけを拾い読みするくらいの気持ちで十分です。分からない部分があっても気にせず、読み進めることを優先しましょう。

4. 休憩を挟む

   • 集中力が続かないと感じたら、無理せず休憩を取りましょう。短時間でも本から離れることで、気分転換になり、再び集中して読めるようになることがあります。タイマーを使って「15分読んだら5分休憩」のように区切りをつけるのも有効です。

5. 読んだ内容を誰かに話したり、SNSでシェアしたりする

   • 本で読んだ面白い情報や感動した部分を、友人や家族に話したり、SNSで感想を投稿したりしてみましょう。アウトプットすることで理解が深まりますし、他の人との交流が読書の楽しさに繋がることもあります。

小さな一歩から、無理なく始める

読書習慣は、一度に大きな目標を立てるよりも、小さなステップから始める方が成功しやすいと言われています。「毎日必ず30分読む」「1ヶ月に3冊読む」といった高い目標ではなく、「1日1ページでも良いから開いてみる」「まずは1週間に10分だけ読んでみる」といった、無理なく続けられる目標設定が大切です。

紹介した本の選び方や工夫を参考に、まずは「これならできそうかな」と思える1冊を見つけて、短い時間から読み始めてみてください。

読書は、新しい知識を得たり、多様な価値観に触れたり、物語の世界に没頭したりと、私たちの生活を豊かにしてくれる素晴らしい習慣です。焦らず、自分のペースで、読書への扉を開けていきましょう。