読書習慣がない人もOK！本棚を整理して読書を始める簡単ステップ
読書を習慣にしたいけれど、何から始めて良いか分からない。そう考えている方もいらっしゃるかもしれません。忙しい daily life の中で、読書のための時間を確保したり、集中力を維持したりするのは確かに容易なことではありません。
特に、読書が苦手と感じている場合、本がたくさん積み上がった本棚を見るだけで、気が重くなってしまうこともあるのではないでしょうか。本棚が整理されていないと、「次に何を読もうか」「どこに何があるか分からない」といった状態になり、さらに読書から遠ざかってしまいがちです。
しかし、ご安心ください。読書習慣を始めるための最初の一歩は、必ずしも難しいことではありません。今回は、読書自体が苦手な方でも取り組みやすい、「本棚の整理」から始める読書習慣化のステップをご紹介します。本棚を整えることが、どのように読書習慣に繋がるのか、具体的な方法と共にお伝えします。
なぜ本棚の整理が読書習慣に繋がるのか
読書習慣がない、あるいは苦手意識がある場合、本棚の状況は少なからず読書へのモチベーションに影響します。本棚を整理することで、以下のようなメリットが得られ、読書習慣を始めるきっかけや継続を助ける効果が期待できます。
- 次に読む本が見つけやすくなる: 整理されていれば、興味のある本や次に読みたいと思っていた本がすぐに見つかります。探す手間が省け、スムーズに読書に移れます。
- 持っている本を把握できる: 自分がどのような本を持っているのかを改めて認識できます。未読の本（いわゆる積読）を把握することで、「これを読んでみよう」という具体的な目標が生まれやすくなります。
- 物理的な圧迫感が減る: 乱雑な本棚は、それだけで視覚的なストレスになることがあります。整理することで、空間がすっきりし、気持ちも軽やかになり、読書への心理的なハードルが下がります。
- 「片付けたのだから読もう」という意識が生まれる: 整理という行動を起こしたことで、読書に対するポジティブな意識が芽生えやすくなります。「せっかく片付けたから、少し読んでみようかな」という前向きな気持ちに繋がりやすいのです。
読書を始めるための本棚整理ステップ
ここからは、読書が苦手な方でも無理なく取り組める、簡単な本棚整理のステップをご紹介します。一度に完璧を目指す必要はありません。できることから少しずつ始めてみましょう。
ステップ１：まずは「一角」から取り組む
「本棚全部を一度に整理するのは大変そうだ」と感じるかもしれません。最初から全てを完璧に片付けようとすると、途中で挫折してしまう可能性があります。
まずは、本棚の「一角」や、「特定の段だけ」など、ご自身が無理なく始められる範囲を決めて取り組んでみましょう。例えば、一番気になっている場所、最近買った本が積み上がっている場所などから始めるのがおすすめです。小さな範囲から始めることで、「これならできそう」という感覚が得られやすく、達成感も感じやすいでしょう。
ステップ２：本を「読む」「読まない」「迷う」に分ける
範囲を決めたら、その場所にある本を以下の３つのカテゴリーに分類してみましょう。
- 読む本: 近い将来読みたい、または読み返したいと思っている本。
- 読まない本: もう読まない、興味がなくなった、手放しても良いと思える本。
- 迷う本: すぐには決められない、少し考えたい本。
分類する際は、あまり深く考えすぎず、直感で分けるのがポイントです。短時間でサクサク進めることを意識しましょう。
ステップ３：「読まない本」の扱いを決める
「読まない本」に分類した本は、本棚から場所を移動させましょう。売る、古紙回収に出す、友人に譲るなど、手放す方法を決めます。すぐに手放すのが難しければ、一時的に箱にまとめて本棚から離れた場所に置くだけでも効果があります。物理的に本棚から減らすことが目的です。
「迷う本」についても、一定期間（例えば３ヶ月や半年）置いておき、その期間が過ぎても読む気にならない場合は手放す、といったルールを決めておくと良いでしょう。
ステップ４：「読む本」を置きやすく整理する
「読む本」だけになったら、本棚に戻します。このときも、細かく分類する必要はありません。例えば、
- 未読の本と既読の本で分ける
- ジャンルごとにざっくり分ける
- サイズ別に並べる
など、ご自身が最も見やすく、手に取りやすいように配置することを優先しましょう。ポイントは「次に読む本が取り出しやすいか」です。
ステップ５：次に読む本を「見える化」する
整理が終わったら、「次に何を読もうか」と改めて本棚を見てみましょう。その中から、今一番興味がある本や、軽い気持ちで読めそうな本を1〜2冊選びます。
選んだ本は、本棚の特に目に付く場所や、デスクの上など、すぐに手に取れる場所に置いてみましょう。「見える化」することで、常に意識することができ、「ちょっと読んでみようかな」という気持ちになったときに、すぐに行動に移せるようになります。
本棚整理を読書習慣に繋げる工夫
本棚の整理が終わったら、それを読書習慣へと繋げていくための工夫を少し取り入れてみましょう。
- 「定位置」に置く: 読み始めた本や次に読むと決めた本は、必ず同じ場所に置くようにします。これにより、「本はここにある」という意識が生まれ、手に取る行動がスムーズになります。
- 短い時間でも手に取る: 整理された本棚を見て、隙間時間に数ページだけ読んでみる、興味のある章だけ拾い読みするなど、短い時間でも本に触れる習慣を意識します。
- 定期的に本棚を見る習慣: 例えば週に一度など、定期的に本棚を眺める時間を作ります。次に読む本を選んだり、改めて持っている本を眺めたりすることで、読書への関心を維持できます。
まとめ
読書習慣がない、あるいは苦手意識があるという方も、本棚の整理から始めてみるのはいかがでしょうか。本棚を物理的・心理的にすっきりさせることは、読書へのハードルを下げる有効な手段です。
ご紹介したステップは、どれも簡単に始められるものばかりです。一度に完璧を目指す必要はありません。まずは本棚の一角から、そして「読む」「読まない」のシンプルな分類から、気軽に始めてみてください。
整理された本棚から、次に読む一冊を手に取るその小さな一歩が、「読書習慣化への道」を切り開くきっかけになることを願っています。