SNSで話題の本から始める！手軽に読書習慣をつけるステップ
読書を習慣にしたいけれど、何から始めて良いか分からない、あるいは忙しくて時間が取れないと感じている方は多いのではないでしょうか。特に長い文章を読むのが苦手、集中力が続かないといったお悩みを持つ場合、読書そのものにハードルを感じてしまうかもしれません。
しかし、読書習慣は決して難しいものではありません。日頃からSNSなどで情報収集をされている方にとって、話題の本をきっかけに読書を始めてみるのは、比較的取り組みやすい方法の一つです。今回は、SNSで話題の本を入り口にして、無理なく読書習慣を身につけるための具体的なステップをご紹介します。
なぜSNSで話題の本から始めるのが良いのか
SNSで話題になる本は、多くの人の関心を集めるテーマであったり、分かりやすく書かれていたりする場合が多くあります。また、すでに周囲の人が読んでいる可能性もあり、共感を呼んだり、内容について話したりするきっかけにもなります。このように、普段の情報収集の延長線上で興味を持ちやすく、読書への第一歩を踏み出しやすいという利点があります。
ステップ1：話題の本を見つける・選ぶ
まずは、SNSで話題になっている本を探してみましょう。
- SNSでの情報収集: Twitter、Instagram、TikTok、Threadsなどで、「#読書」「#読書好きな人と繋がりたい」「#おすすめ本」「#ビジネス書」「#小説」といったハッシュタグを検索したり、本の紹介アカウントをフォローしたりすると、最新の話題書や人気のある本が見つかりやすいです。
- メディアやランキングのチェック: Webニュースサイトの書評記事や、オンライン書店の売れ筋ランキングなども参考になります。
- 友人や知人の意見: 周囲で「面白かった」と話題になっている本があれば、聞いてみるのも良い方法です。
本の選び方としては、いきなり分厚い本を選ぶのではなく、薄めの本や、興味のある分野の入門書など、読みやすそうなものから手に取るのがおすすめです。タイトルや表紙で直感的に「面白そう」と感じるものを選ぶのも大切な要素です。
ステップ2：読むハードルを下げる工夫をする
本を手に入れたら、実際に読んでみましょう。読書が苦手な方でも取り組みやすい工夫をいくつかご紹介します。
- 完璧に読もうと思わない: 最初から「すべて理解しなければ」「最後まで読まなければ」と気負う必要はありません。面白くないと感じたら途中で読むのをやめても構いませんし、興味のある章だけ拾い読みするのも一つの方法です。
- 短時間から始める: 最初は1日5分でも10分でも構いません。通勤時間や休憩時間、寝る前など、スキマ時間を活用してページを開く習慣をつけましょう。
- 読む場所を変えてみる: いつもと違う場所（カフェ、公園、図書館など）で読むことで、気分転換になり集中しやすくなることもあります。
- オーディオブックも活用する: 字を読むのが苦手な場合は、耳で聴くオーディオブックを試してみるのも有効です。移動中や作業中にも内容をインプットできます。
大切なのは、「読むこと」そのものへのハードルをできるだけ低くすることです。
ステップ3：読んだ後の小さなアクション
読みっぱなしにせず、読んだ内容について少し考えてみる時間を持つと、読書の効果を実感しやすくなります。
- 感想を言葉にしてみる: 読んだ部分で心に残ったことや、疑問に思ったことを、頭の中で整理したり、誰かに話してみたりしましょう。
- SNSで感想をシェアする: 簡単な一言でも良いので、読んだ本についてSNSに投稿してみると、共感を得られたり、他の人の感想を知ることができたりします。これが次の本との出会いにつながることもあります。
- 簡単なメモを取る: ノートやスマホのメモ機能に、読んだ日付、本のタイトル、心に残った一節、自分の考えなどを短く書き残しておくと、後で見返したときに内容を思い出しやすくなります。
難しく考えず、思いついたことをサッと書き留める程度の気軽さで十分です。
ステップ4：無理なく続けるためのヒント
読書習慣は、一度始めても続けることが重要です。
- 次に読む本を決めておく: 今読んでいる本の次に何を読みたいか、漠然とでも良いので考えておくと、読み終わった後にスムーズに次の本に移れます。ステップ1で見つけた「読みたい本リスト」を活用しましょう。
- 他の習慣とセットにする: 例えば、「朝起きてコーヒーを飲む前に5分だけ読む」「通勤電車に乗ったらまず本を開く」など、すでに習慣になっている行動と読書をセットにすると、取り組みやすくなります。
- 「読まなければ」というプレッシャーをなくす: 毎日読む必要はありません。読めなかった日があっても自分を責めず、「今日は難しいから明日にしよう」と柔軟に考えましょう。
まとめ
SNSで話題の本をきっかけに読書を始めるのは、興味を持ちやすく、周囲とも共有しやすいことから、読書習慣化の入り口として有効な方法です。完璧を目指さず、短時間から、そして読んだ後の小さなアクションを意識することで、無理なく読書を生活に取り入れることができます。まずは一冊、SNSで気になった本を手に取ってみてはいかがでしょうか。小さな一歩が、読書を習慣にするための大きな一歩となるはずです。